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2021年04月30日 16:58
Kk

オートミールダイエット

今、流行りですが、実際に痩せた方いらっしゃいますか?
個人的には苦手なのですが、調理次第で美味しく食べれるとのことで気になっています。
簡単に美味しく食べれるレシピやダイエット以外にも効果があったことなどあれば教えてください。

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Pon
2021年05月03日 12:44

えー、オートミールダイエットって流行ってるんですか?
ごめんなさい。ダイエットと聞くとなんにでも首を突っ込みたくなってしまうもので・・・。

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Kk
2021年05月05日 21:11

Ponさん、オートミールはビタミンやミネラルなどの栄養素や食物繊維が豊富で、主食や食事の一部をオートミールを置き換えているだけでも、比較的効果が出やすいと注目されているようですよ。
最近はスーパーでもよく見かけるのですが、なかなか手が出さず。。

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Pon
2021年05月06日 20:26

Kkさん、こんにちは。オートミールは良い商品だったですね。
実は子供の頃に食べたミルクと煮たオートミールがあまりにもまずくて、私の中から抹殺してました。大人になった今なら美味しく食べることができるかもしれませんね。。

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